Noch ist das Surfen auf São Tomé und Príncipe wenig verbreitet. Die besten Spots findet man an der Südküste von São Tomé – für Anfänger geeignet ist der Strand Sete Ondas, höhere Wellen findet man bei Santana (Vorsicht, Seeigel!), Porto Alegre und auf Rolas.
Immer im Juni findet auf São Tomé ein großer Surf-Wettbewerb statt, der von der Federação Santomense de Canoagem durchgeführt wird.
Schon beim Anflug auf Príncipe sieht man von oben aus der kleinen Maschine zahlreiche weiße Sandbuchten, vor denen smaragdgrün das Meer schimmert.
Eingefleischte Romantiker können sich hier sogar das Jawort geben: Die gerade einmal drei Quadratkilometer große Insel Rolas liegt 20 Bootsminuten vor der Südspitze von São Tomé.
Die wenig befahrenen Nebenstraßen auf São Tomé bieten Radfahrern ideale Möglichkeiten, Land und Leute ganz unmittelbar kennenzulernen.
Vor allem im Norden von São Tomé kann man paradiesische Strände, die man mit kaum jemandem teilen muss, finden – auch wenn diese mitunter nicht ganz einfach zu erreichen sind.
Ausflüge zur Wal- und Delphinbeobachtung vor São Tomé und Príncipe (beste Zeit für Buckelwale: August und Oktober) werden von vielen der größeren Hotels und örtlichen Agenturen angeboten.
Die vulkanische und weitgehend unberührte Unterwasserwelt ist für Taucher ein Paradies. Rund um die Inseln gibt es tolle Tauchplätze, u.a. bei Santana und vor Rolas.
„Obo“ ist eines der Wunder von São Tomé und Príncipe und bedeutet in der Sprache der Ureinwohner „Urwald“. Obo heißt
Wer sich erstmals mit Kakao von São Tomé und Príncipe beschäftigt, wird ganz schnell so ziemlich alles vergessen, was er
