Am 5. November 2023 heißt es „Leinen los“ für eine erholsame Auszeit vom stressigen Alltag: An Bord der ersten Feelgood Cruise erleben Gäste eine Kreuzfahrt, die sich ganz auf die Gesundheit und das Wohlbefinden konzentriert. Die Reise ist speziell darauf ausgerichtet, eine Erfahrung zu bieten, die die körperliche Fitness, die mentale Balance, die Ernährung und das Wohlbefinden nachhaltig verbessert. Gäste können dabei die Erlebnisvielfalt eines AIDA Urlaubs mit vielseitigen Trainingseinheiten verbinden und die neuesten Trends ausprobieren.
Ein Team von Experten, darunter Spitzensportler wie Olympiasieger Julius Brink, Ausnahmesportlerin Kristina Vogel und die AIDA Gourmetpaten haben ein umfangreiches Programm sowohl an Bord als auch an Land zusammengestellt, das speziell auf die Bedürfnisse der Gäste abgestimmt ist.
Die Kooperation mit der IFAA verspricht nicht nur anspruchsvolle Kurse, sondern auch Spaß und Entertainment. Internationale Experten bieten ein umfassendes Programm mit über 70 kostenfreien Fitnesskursen auf höchstem Niveau, geeignet für Einsteiger und Fortgeschrittene. Die IFAA Mastertrainerin Rebecca Barthel, ehemalige Leistungssportlerin und Expertin für funktionelles Training präsentiert ein athletisches Programm mit Highlights wie TosoX, HIIT und Power Dumbell. Ihr Motto „set your mind on power“ verspricht motivierende Leidenschaft und Energie. Der internationale Dance-und Fitness-Presenter und Capoeira-Meister Ivam da Silva aus Brasilien begeistert mit lateinamerikanischen Rhythmen und brasilianischem Flair in Latin Dance, Brasil Bauch-Beine-Po und der Kampfkunst Capoeira. Er wurde als bester IFAA Master Instructor ausgezeichnet. Die Trainerin und Ausbilderin Petra Havelkova präsentiert Pilates Flow, das Barree-Workout und das eigens von ihr entwickelte „DAYO“ Bewegungskonzept, kurz für Dance Yoga. Sie durfte sich bereits mit dem Titel als bester Aerobic Master Instructor der IFAA schmücken. Als Mental Coach ist sie zudem eine ausgezeichnete Motivatorin. Die ehemalige Leistungssportlerin im Inlinespeedskating, studierte Fitness-Ökonomin und ausgebildete Trainerin Nicole Hofrichter verzaubert mit einem vielseitigen Sportprogramm – von Bodega Moves, Pilates und Zumba bis hin zu Faszia-Fit-Kursen, Core 3D und Tae Box. Auch an Land wird es sportlich – ob beim Beachvolleyball mit Olympiasieger Julius Brink oder beim Lauftreff am Strand, Stand-up Paddling, Kajakfahren, Wandern oder auf einer E-Bike Tour.
Aber es geht nicht nur um körperliche Fitness. Bei dieser Reise wird auch großen Wert auf mentale Balance und Entspannung gelegt. Eine Vielzahl von Aktivitäten hilft, die Gedanken zu beruhigen und den Geist zu entspannen. Dazu gehören Meditation, Achtsamkeitsübungen und Entspannungstechniken. Erfahrene Coaches verhelfen zu mehr Zufriedenheit und innerem Gleichgewicht. So motiviert beispielsweise die mehrfache Bahnrad-Weltmeisterin Kristina Vogel mit ihrem Vortrag „Aufstehen im Sitzen“ zur Bewältigung von Schicksalsschlägen und zur Resilienz im Leben. IFAA Mental Coach und Motivatorin Petra Havelkova spricht über „Mentale Balance“ und vermittelt das nötige Know-how, um Stress zu bewältigen und zu mentaler Stärke zu finden, beispielsweise mittels Meditation. Dr. Marc Weitl, CEO von Cardioscan, hält informative und kurzweilige Vorträge zu Themen wie „Stoffwechselaktivierung im Schlaf“ und „Immunbooster Muskulatur“.
Auch die Ernährung ist ein wichtiger Bestandteil der Kreuzfahrt. Die AIDA Gourmetpaten Günther Kroack, Andrea Schirmaier-Huber und Franz Schned sowie Küchenprofi Alexander Eder verwöhnen mit gesunden wie leckeren kulinarischen Köstlichkeiten. IFAA Ernährungscoach Rebecca Barthel teilt Tipps für eine „Intelligente Ernährung“. Koch und Auditor Michael Loitz nimmt Gäste mit auf eine Restaurant-Tour an Bord und gibt Einblicke in aktuelle Ernährungstrends.
Die 7-tägige Feelgood Cruise an Bord von AIDAstella führt ab/bis Gran Canaria rund um die Kanaren. Lanzarote, La Palma, Teneriffa und Madeira locken mit angenehmen Temperaturen, Stränden und einer faszinierenden Vulkanlandschaft. Die Feelgood Cruise ist die perfekte Gelegenheit, um den Körper und den Geist eine Auszeit zu gönnen und sich auf die Gesundheit und das Wohlbefinden zu konzentrieren.
Preisbeispiel Feelgood Cruise mit AIDAstella
7 Tage ab/bis Gran Canaria
05. bis 12. November 2023
ab 715 €* p. P.
* AIDA PREMIUM Preis pro Person bei 2er-Belegung (Innenkabine IB), inkl. 150 Euro Frühbucher-Plus-Ermäßigung, jeweils limitiertes Kontingent; es gelten die aktuellen AIDA Reisebedingungen, Hinweise und Informationen auf aida.de/agb
