Zugegeben, das feucht-heiße Klima bringt einen beim Radfahren schnell ins Schwitzen. Aber die wenig befahrenen Nebenstraßen bieten Radfahrern ideale Möglichkeiten, Land und Leute ganz unmittelbar kennenzulernen. Je nach Kondition wählt man flache Strecken im Küstenbereich, Wege durch die Hügellandschaften im Inselinneren oder steile Trails im Bergland.
Die Radfahrervereinigung von São Tomé führt inzwischen auch regelmäßig Radwettberwerbe durch, z.B. die „Volta a Cacau“, die im Juni oder im August stattfindet.
Leihräder gibt es u.a. in São Tomé in großen Hotels und in der Roça São João im Süden. Die Cycling Federation von São Tomé hat eine kleine Broschüre mit mehrtägigen Tourenvorschlägen zusammengestellt.
Wer die Insel bequemer bereisen will hat auch die Möglichkeit, Motorräder zu mieten.
